Если вы только сейчас заметили, что что-то происходит в вашем организме необычное, или месячные задерживаются на неделю, тогда, скорее всего, вы уже на пятой неделе беременности. Это повод задуматься и пересмотреть все ваши занятия и сменить режим бодрствования, а также записаться к гинекологу.

Пятая неделя беременности – что делает малыш.

Если же вы знали о вашем положении с самого начала, тогда пятая неделя беременности это очередной шажочек к малышу. Это один из самых активных периодов развития. Вы ярче ощущаете изменения в организме. По утрам вас тревожит тошнота и головные боли, вы быстро устаёте, и постоянно хочется в туалет. Также, изменяются вкусовые предпочтения, вам хочется чего-то такого, о чём раньше никогда б и не подумали. Эти традиционные признаки всегда считались нормальными - это токсикоз. Если вы остро ощущаете все запахи, и вас выворачивает от них, это от зашлакованности организма, и нужно срочно принимать витамины, и только лишь натуральные продукты. Если вам чего-то хочется необычного, не стоит спешить, и съедать банку солёных огурцов, а детально разобраться, какой элемент требует ваш организм. Поскольку, если он в чём-то нуждается, он сигнализирует об этом, а то, в каком виде вы знаете тот или иной витамин, уже зависит от вас. Необходимо проконсультироваться с врачом по этому поводу, и подобрать соответствующие витамины и рацион, потому как консервация вовсе не самый полезный продукт. Пятая неделя беременности является одной из самых ответственных и опасных. В первом случае, потому что у малыша появляется сердце, что официально делает его уже не плодом, а ребёнком. Есть опасность, что может быть внематочная беременность или выкидыш. В этом случае необходимо пройти УЗИ, и обязательно быть под присмотром врача. Особенно, если вы заметили кровянистые выделения. В этот период утолщаются околоплодные воды, которые способствуют защите малыша от внешних воздействий на живот, случайных ударов. Начинают формироваться прообраз скелета, глазные впадины и ротик. Уже можно разглядеть в каком положении будет ваш малыш, поскольку уже можно выделить головку. Также, формируются дыхательная и эндокринная системы.

Пятая неделя беременности – переживания мамы.

В период пятой недели беременности необходимо отказаться от половых отношений, физических нагрузок. Ведите спокойный образ жизни, оградите себя от стрессовых ситуаций, поменьше бывайте в людных местах, и обеспечьте себе правильно питание. В ваш рацион должны входить лишь свежие фрукты и овощи, много витаминов и минералов. Полезными и необходимыми будут клетчатка, жиры Омега-3, сложные углеводы, и особенно белки. Наибольшее количество правильных белков содержаться в рыбе, орехах, бобовых, особенно в соевых бобах, молочных продуктах, особенно в твороге, кефире. Выбирайте продукты, которые не содержат сахара, кофеина. Замените сладкие сырки на творог, кофе или чай на травяные чаи. Мятный чай поможет вам перенести тяжести токсикоза. Почаще гуляйте на свежем воздухе и не забывайте о посещение врача. Соберите все сведения о хронических болезнях в семье, чтоб в дальнейшем их можно было предотвратить. На пятую неделю беременности может ухудшиться немного состояние и настроение, но это не повод для беспокойства, а причина для радости, ведь вы вынашиваете самое ценное, что есть на земле – ребёнка. В ваших руках его здоровье и будущее самочувствие – всегда помните об этом.