Поскольку экологическая составляющая оставляет желать лучшего, а социальные явления неустойчивы, проблема детского здоровья особенно актуальна. Важно решать эту значимую проблему в самом начале становления ребенка. Именно в детстве закладывается база человеческого здоровья. Главным фактором, который формирует здоровье – является, вне сомнений, двигательная активность. Кроме того, физическое развитие детей дошкольного возраста – это улучшение не только здоровья. Активное движение развивает эмоциональную, волевую и познавательную сферу малыша, формирует его личность.

Физическое развитие детей дошкольного возраста: полезные сведения

Сколько же ребенок должен двигаться в течение дня? Ответ зависит от его возраста и пола, сезона года и времени суток, а также индивидуальных особенностей малыша и условий его жизни. Если крохе два года или три – он способен преодолеть за сутки до трех километров. Мальчики больше двигаются. В летнее время потребность в движении больше. Самая большая активность в период с девяти до двенадцати часов дня и с семнадцати до девятнадцати. Важно правильно подбирать упражнения, чтобы физическое развитие детей дошкольного возраста проводилось максимально эффективно. В этот период жизни движения ребенка в основном формируются на базе навыков, которые дает самостоятельная ходьба. Она еще недостаточно совершенна – мышцы слабы, центр тяжести располагается высоко, равновесие отсутствует – поскольку нервная система недостаточно развита.

Физическое развитие детей дошкольного возраста: чему учить ребенка

Малыша нужно упражнять в лазанье и ходьбе, учить его преодолевать всевозможные препятствия, например, перешагивать через палку, ходить по доске, лестнице, горке. Значительную роль для физического развития детям дошкольного возраста играют предметные действия. Манипуляции с предметами позволяют малышам совершенствовать моторику. Осуществляя действия с объектами, дети получают возможность познавать свойства, цвет, форму и вес. Мелкая моторика улучшается, а это способствует созреванию коры головного мозга, а также развивает звуковую культуру речи.

Полезно использовать имитацию – это позволяет задействовать эмоциональную сферу ребенка. Для эффективного физического развития детям дошкольного возраста нужно действия называть словом – так формируется связь между движением и словом. Дошкольники быстро утомляются, поэтому нужно часто менять движения. В процессе этих смен разные группы тела напрягаются и расслабляются, так ребенок отдыхает. Малыш постепенно учится соотносить свои движения с перемещениями и движениями других деток. Подвижные игры занимают все больше места. Взрослому необходимо знать, что для благоприятного физического развития детям возраста дошкольного необходимо создавать положительную атмосферу. Положительные эмоции – это самый главный стимул, чтобы побудить ребенка к движению. Все дети испытывают различную потребность в движении. Если ребенок подвижен, он суетлив и быстро утомляется, но этого не замечает. Его нервная система начинает истощаться. Нельзя резко останавливать такого ребенка, нужно учить его управлять своими движениями, например, дать ему задание бежать по узкой дорожке. Дети, двигающиеся мало, часто неуверенны в себе. Нельзя насильно заставлять их двигаться. Нужно их заинтересовывать. Только внимательный, вдумчивый подход к каждому ребенку даст крохе возможность развиваться гармонично.